Menu
Ik help vrouwen om hun levensstijl helemaal om te gooien, maar wel met blijvende resultaten. We zorgen voor duurzame leefstijlveranderingen die jou van binnen en buiten laten stralen. Vind geluk, vrijheid en zelfvertrouwen terug en leef je droomleven nu!
Kijk hieronder hoe ik je kan helpen of plan meteen een vrijblijvend gesprek in.
We begrijpen allemaal hoe uitdagend het kan zijn om gezonde gewoonten op te bouwen en hoe ontmoedigend het kan zijn als je vastloopt. Maar maak je geen zorgen, ik ben hier om je te ondersteunen! Tijdens de ‘healthy habit bootcamp’ zal ik je begeleiden bij het definiëren van je doelen en het opstellen van een haalbaar plan dat perfect bij jou past. Geen frustraties meer, alleen maar resultaten! Meld je hieronder gratis aan!
Holistisch leefstijlcoaching is een aanpak waarbij er niet alleen gekeken wordt naar de fysieke gezondheid, maar ook naar de mentale, emotionele en spirituele aspecten van het leven. Het doel is om op een duurzame manier een gezonde en gebalanceerde levensstijl te creëren. Wil je kijken of dit iets voor jou is? Klik dan hieronder voor meer informatie!
Heb je behoefte aan innerlijke rust en ontspanning? Neem dan zeker eens een kijkje op mijn youtube kanaal! Hier plaats ik elke zaterdag ochtend een nieuwe Yin Yoga les voor je om even lekker tot rust te komen en je lichaam weer in balans te brengen. Het maakt niet uit of je een beginner of een ervaren yogi bent, de lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Klik op de knop voor meer over Yin Yoga en wat het voor jou kan doen. Óf ga direct via de video naar mijn youtube kanaal om een lesje te proberen.
In de podcast van The Spiritual Gym vind je inspirerende verhalen, mediaties en praktische tips om je te helpen het beste uit jezelf te halen. Ik geloof dat de sleutel tot een gelukkig leven ligt in het onderhouden van een gezonde geest, lichaam en ziel. Dus neem een momentje voor jezelf, ontspan en laat je inspireren door de wijze woorden en praktische tips van The Spiritual Gym!
In mijn blog zal ik interessante, informatieve teksten plaatsen waarmee je direct aan de slag kunt gaan. Ik bied je praktische tips en tools om te helpen bij het bereiken van jouw doelen en het transformeren van je leven. Ik ben er om je te begeleiden op je reis naar een betere versie van jezelf. Neem een kijkje op mijn blog om op een laagdrempelige manier aan je leefstijl te werken!
Nog een mooie holistische toevoeging op mijn ‘assortiment’ is reiki. Dit is een Japanse genezingsmethode waarbij de energie in je lichaam wordt gestimuleerd om te stromen en blokkades te verwijderen. Dit kan zowel fysieke als emotionele klachten verlichten en kan je helpen om weer in balans te komen met jezelf en de wereld om je heen. Wil je meer weten over Reiki en hoe het jou kan helpen? Ga dan hieronder verder.
